关于抚养费的调整，根据《民法典》的规定，离婚后如果抚养费的数额无法满足孩子的实际需求，或者支付方的负担能力发生变化，双方可以进行协商并调整抚养费的数额。
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抚养费是根据支付方的月收入比例来确定的，通常按月支付。如果情况发生了变化，双方可以通过协商或者向法院申请变更抚养费的数额。在确定抚养费数额时，应该充分考虑到孩子的实际需求和双方的负担能力，并确保支付方式不会损害孩子的权益。
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抚养费的计算通常基于月收入的20%-30%。具体调整流程包括：1.确定支付方的月收入总额；2.根据子女的数量和实际需要，按照比例计算抚养费；3.在考虑双方负担能力和当地生活水平的基础上，适当调整抚养费的比例；4.在特殊情况下，如子女有特殊需求或父母负担能力发生重大变化，可以依法申请调整抚养费的数额。双方可以通过协商达成一致，并确定合适的支付方式。